老化の症状>【老化と体臭】若くてなる!加齢臭には注意が必要です!

加齢により、体臭がとても気になる状態になります。
いわゆる「加齢臭」です。
加齢臭の原因は、ノネナールという物質が
発生するためといわれます。

ノネナールという物質は、
皮脂腺の中のパルミトオレイン酸という
脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことによって
作られる物質です。

４０才をすぎると、
体内で細胞の酸化を防ぐ力が低下して、
過酸化脂質と脂肪酸とが増え、
ノネナールが増え、加齢臭になってしまうようです。

加齢臭は男性にあるイメージですが、
女性もあります。
しかし、男性の方が汗腺が多いので、
でやすくなります。

若くても、体調不良などで、酸化すれば、
加齢臭はでます。

又、高齢者は、唾液の分泌が低下するので
口臭は強くなりやすく、
肺の換気能や心臓の酸素供給能が低下により、
汗のアンモニア濃度は増加して、臭いがきつくなります。
膀胱や腸の排泄能が低下すと、
尿や便の失禁のニオイはより強くなるのです。

このようなノネナールを排除すれば、
加齢臭はなくなります。
加齢臭を予防するためには、
活性酸素を抑えることが大切です。

活性酸素は、体の中に入ってきた異物や毒素を排出しようとして、
活性酸素を作って退治しようとして作られる物質です。
それ事態が悪いわけではありません。
しかし、ストレスなど、過剰に反応して、
たくさん活性酸素を作りすぎてしまった場合、余分な活性炭素が、
脂肪を酸化し過酸化脂肪となります。
それが、進むと、タンパク質を酸化して、
細胞内に、老化したタンパク質がたまります。
さらに進むと、DNAまでを酸化して、遺伝子を傷つけ、
細胞が老化してしまいさまざまな、成人病や臭いの原因になってしまうのです。

活性酸素を退治するするためには、
抗酸化物質と言われる物質を含む食品をとることが、大切です。
特に、ビタミンＣやビタミンＥ、その他カロチンなどは、抗酸化ビタミンと呼ばれ、
体の酸化を防いでくれます。
これらには、強い抗酸化作用があるのです。

ビタミンＥは、「若返りのビタミン」と呼ばれ、
油の酸化を防ぐ抗酸化作用があります。
ビタミンＣには、血管や骨を強くしたり、
白血球の働きを強くして免疫力を上げたりする効果があります。

ノネナールを発生させないためには、
抗酸化物質を含む食品をとりましょう。
抗酸化物質については、こちらをご覧ください。
活性酸素は悪いのか？
活性酸素の原因と対策

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