老化の症状>【肌の老化③】家の中でも油断してはいけない!光老化

【肌の光老化】

光老化の原因となる紫外線は、英語でUVといわれますが、
UVとは、「ウルトラ バイオレット」の略です。

UVは、A波B波C波に分かれますが、
UVAは肌の奥深くまで届き、窓ガラスをすりぬけるので、
室内にいても、安心してはいけません。

UVBは、肌の奥まで届きませんが、
シワを促進する酵素を活性化するので、注意が必要です。
又、紫外線を浴び続けていると、
皮膚がんになる恐れもあります。
皮膚がんについては、こちらを参考にしてください。
わかりやすいがんリスクと予防方法

しかし、紫外線を気にして黒い服ばかり着ていると、
肌の老化に滑車がかかるといいます。
それに関しては、こちらをご覧ください。
■【若返り効果のある色①】ピンクでアンチエイジング
【黒の性質】黒い服ばかり着ていると肌が老化する!
(好感度をあげ成功する!色彩心理学)

洗濯物を干すときなど、ほんのちょっとだからと、
油断していると、それが蓄積し、シワやシミの原因となります。
油断は、大敵です!
又、アスファルトの照り返しからも、
紫外線を浴びることもあります。
日焼け止めを塗るなど、常に注意が必要といえます。

成長ホルモンを活性化させることにより、
これらの症状は改善されるといわれます。
成長ホルモンは、アミノ酸でてきているため、アミノ酸を多く含む食品をとることが、
成長ホルモンの効果的なとり方です。
そして、そのアミノ酸を多く含む食品がお酢です。
お酢の中で、肌に効果のある酢は、ハトムギ酢大麦黒酢いちご酢です。
酢の美肌効果 (酢の健康・美容・万能力)

■ハトムギ酢に含まれるハト麦は、肌をきれいにする効果があります。
アトピー性皮膚炎や肌荒れ、ニキビ。
さらに、シミに効果があります。
ハトムギ酢の健康効果

■大麦黒酢の最大の特長は、シミの原因を取り去り、
美肌にしてくれるところです!
大麦黒酢の健康効果

■いちご酢はビタミンCとポリフェノールが豊富です。
ビタミンCには、シミやしわからお肌守る美肌効果があります。
イチゴ酢の効果

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