【若返りアミノ酸④】オルニチンで筋肉をつけながら美しくダイエット!

【オルニチンのアンチエイジング効果】

【オルニチンのダイエット効果】
オルニチンの働きで、注目されていることは、筋肉を作る働きです。
年と共に、人の筋肉は次第に衰えてきますが、
オルニチンをとることで、筋肉の衰えを抑え、
弾力のある筋肉をもった若々しい体を保つことが可能です。

又、オルニチンは基礎代謝を向上させさ、脂肪などを燃焼させる
効果があることから、ダイエット効果も期待されています。
つまりオルニチンをとることで、筋肉をつけながら、
体を引き締め、ダイエットできるという事です。

お酢の成分にはアミノ酸が豊富に含まれ、お酢を使ったダイエットは、
アミノ酸ダイエットと共通したものがありす。
こちらも参考にしてください。
バルサミコ酢の健康効果 (酢の健康・美容・万能力)
酢のダイエット効果 (酢の健康・美容・万能力)
黒酢ダイエットの効果
トマト黒酢ダイエットの効果
黒酢バナナダイエットの効果
リンゴ酢の健康ダイエット効果
シソ酢のダイエット効果

■人参による健康的なダイエット方はこちらをご覧ください。
漢方人参には、肝臓を丈夫にする働きもあります。
人参百科　http://nimjim.sa-kon.net/

■トマトによるリコピンダイエットは、代謝を上げ、
脂肪をもえやすくしてくれます。
トマトダイエットには、リコピンダイエットのほか
トマト寒天ダイエット・朝トマトダイエット・夜トマトダイエット
焼きトマトダイエット・トマト酢ダイエットがあります。
トマトランド　http://www.tomato-land.net/

■色彩心理によるダイエットは、
ダイエット中のイライラを抑えたり、
他のダイエット方法とあわせると、効果的です。
ダイエット効果・食欲を増進させる色は？ (好感度をあげ成功する!色彩心理学)

■クラシック音楽を聴く事でも脳のα波が出て、
ダイエット効果・美肌効果が得られます。こちらをご覧ください。
健康に効くクラシック　http://sonata.iinaa.net/

効果的なダイエット法については
こちらも参考にしてください。
整体師が語る効果的なダイエット法

【オルニチンの肝臓への効果】
オルニチンは肝臓への効果が有名ですが、
オルニチンには、血液中のアルコールを分解する働きがあります。
オルニチンを多く含む食品として「しじみ」がありますが、
しじみを食べると、二日酔いに効くといわれるのは、このためです。
肝臓の有毒物質の解毒をするので、疲労回復に役立ち、元気になれます。
年と共に疲れやすくなった人におススメです。
しじみエキスを取ると、朝、すっきり起きられるといわれます。

そして、オルニチンをとると、肝臓が丈夫になるため、
血行がよくなり、若いころのような、美肌効果も期待されます。

このようにオルニチンは、アルギニンと共に、健康で若々しい
体を作るための助けになってくれるアミノ酸です。


■薬用人参は、アルギニンやマグネシウムやカリウムも
多く含みます。
その結果、血中のコレステロール量を押さえ、
血栓症や高血圧症をおこしにくくします。
肝機能の改善効果もあります。
元気がもりもり出る!漢方人参のアルギニン効果 (にんじん百科)