【若返りアミノ酸⑨】恋をすると若返る!フェニルアラニン効果

【やる気を引き出すアミノ酸フェニルアラニン】

アミノ酸フェニルアラニンとトリプトファンの違いは、
睡眠に対する効果の違いにも現れます。
トリプトファンは、セロトニンの生成に関係し、
セロトニンが低下すると精神的不安となり、
うつ病状態になり、不眠症になります。
アミノ酸フェニルアラニンは、ノルアドレナリン、アドレナリンの分泌に
関与しているアミノ酸です。
ノルアドレナリン、アドレナリンなどが不足しても、うつ病になります。
その症状は、無気力 、疲労 、やる気の消失、睡眠の過多などです。

セロトニン不足のうつ病が不眠症になるのに対し
同じうつ病でも、
ノルアドレナリン、アドレナリン不足のうつは、睡眠過多となります。
正反対の症状がでます。

フェニルアラニンはこのような睡眠過多の抑うつ症状に効果があり
睡眠型のうつを解消します。
抗うつ薬としてすでに実証されています。

年を取って、テレビを見ながら寝てしまう。
など、すぐに眠ってしまうお年寄りを見かけますが、それは、
加齢によるアドレナリンの不足から起こっているのかもしれません。

又、フェニルアラニンはダイエット甘味料や
慢性的な痛みに対しての鎮痛剤としても使われています。

アミノ酸トリプトファンについては、こちらをご覧ください。
トリプトファンの効果
セロトニンについては、こちらも参考にしてください。
若返りホルモンメラトニン・グルタチオン

【アミノ酸フェニルアラニンの若返り効果】
アミノ酸フェニルアラニンの若返り、アンチエイジング効果についてですが、
年と共に、異性に対する羞恥心がなくなってしまい、恋をしなくなってくる。
異性に対して恋愛感情がなくなると、綺麗になりたい。
という、気持ちもなくなってしまいがちです。
それが、精神の老化ともいえるものです。

アミノ酸フェニルアラニンは、恋愛中の精神の向上時に、多量に放出され、
ノルアドレナリン、アドレナリンが分泌されるようになります。
誰かを好きになってわくわくする気持ち。
ときめく気持ちが、精神を若返らせてくれるのです。
そして、肉体も若返っていくのです。
精神と、肉体の健康、若返りは一体化しています。
若い気持ちが、若々しい肉体、美肌をつくります。

いくつになっても、異性を意識し、恋をし、
わくわくする気持ちは、とても大切です。

恋をして若返る効果のある色はピンクです。
ピンクの服や小物を身に着け、心も体も若返りましょう。
色には精神安定効果もあります。
好感度をあげ成功する!色彩心理学

【アミノ酸フェニルアラニンを含む食品】
フェニルアラニンは、大豆、チーズ、ごま、
アーモンド、ピーナッツ、魚介類、卵に含まれます。
ビタミンB6、ビタミンCを一緒にとると、効果的です。

フェニルアラニンは若返り効果のある成長ホルモンの分泌に役立つアミノ酸です。

サプリメントとしてのフェニルアラニンは
無気力状態の改善、精神安定、集中力を高めたいときなどに
利用されます。

■クラシック音楽を聴く事でも脳のα波が出て、
精神的安定が得られます。こちらをご覧ください。
健康に効くクラシック　http://sonata.iinaa.net/

■薬用にんじんのサポニンは、
副腎皮質ホルモンの分泌を促し脳中枢抑制し、
脳中枢興奮・精神安定・催眠延長の効果があります。
人参百科　http://nimjim.sa-kon.net/

■更年期障害による精神の不安定・おちこみなどには、
芍薬の生薬が効果があります。 牡丹・芍薬専門HP　http://botan.konjiki.jp/


■やる気を引き出し、集中力UPのホルモンについては
こちらをご覧ください。
集中力で治すあがり性　http://sadclub.yu-yake.com/

■モルトビネガーは、通常の効果に加え
ビタミンB1・ナイアシン(ビタミンB3)
を含むことで、イライラや精神的不安を抑制し、
ストレスによる疲労回復効果があります
モルトビネガーの健康効果 (酢の健康・美容・万能力)

■きび酢にも精神安定効果もあります。
きび酢の健康効果 (酢の健康・美容・万能力)